Wer rastet der rostet
"Das Leben ist wie ein Fahrrad. Um das Gleichgewicht zu halten musst du in Bewegung bleiben."
– Albert Einstein
BRAINfit
Mache dich mental stark!
Trainiere und verbessere deine Gehirn-Körper-Koordination.
Durch eine Vielzahl von koordinativen Übungen schulen und verbessern
wir gemeinsam deine mentale Fitness. Als ausgebildete Trainerin für Brainkinetik teile ich meinen vielfältigen und hilfreichen Erfahrungsschatz mit dir. Mit Freude und Spaß aktivieren und stärken wir in kurzer Zeit neuronale Netzwerke. Profitiere in deinem Alltag von einer verbesserten Stressresilienz und Konzentrationsfähigkeit. BRAINfit kann dir bei deiner persönlichen Entwicklung und Leistungssteigerung helfen.
Geeignet vom Vorschul- bis zum hohen Alter und in allen Lebenslagen!
Für wen ist BRAINfit geeignet?
BRAINfit ist unabhängig von Alter (ab Vorschulalter) und Berufsgruppe für jeden etwas, der seine mentale Fitness erhalten oder ausbauen möchte.
BRAINfit unterstützt, die Lernfähigkeit zu verbessern sowie Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Was benötigst du für ein BRAINfit-Training?
Neugier und Interesse am Optimieren, Verbessern und Auffbauen der eigenen Gehirn-Körper-Koodination.
Freude und Spaß an körperlicher Bewegung entsprechend deiner physischen Fähigkeiten.
Wie läuft eine Trainingseinheit ab?
Abwechselungsreich und mit sehr viel Freude!
Aus einer Vielzahl von Übungen gestalte ich abgestimmt auf dich unser Training mit Fingern, Füßen, Bällen und weiteren unterschiedlichen Trainingsgeräten*. Mit Spaß arbeiten wir spielerisch daran, die Konzentration zu erhöhen und die Lern- und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch ungewöhnliche Übungen entstehen neue Verbindungen im Gehirn. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen runden das Training ab.
Dadurch fällt dir vieles leichter und du kannst dich besser konzentrieren. Das Gedankenkarussell hat Pause.
Die Trainings können für Einzelpersonen oder Gruppen gebucht werden. Du möchtest lieber mit anderen Menschen gemeinsam trainieren? Gerne kannst du auch an einem der nächsten Termine "Gehirn-Körper-Training für mehr Gelassenheit und Konzentration" teilnehmen.
Ich freue mich auf dich!
*Entsprechendes Trainingsmaterial stelle ich in den jeweiligen Übungseinheiten zur Verfügung.
